onsdag 30 januari 2013

Att sanera barnkammaren


Låt inte de gamla dockorna gå i arv.
Gör dig av med mjuka plastleksaker som är köpta
före 2007 då de kan innehålla nu förbjudna ftalater.
Hej!

Naturskyddsföreningen har låtit bloggande föräldrar samla damm från barnkamrarna och få det analyserat. Bloggaren UnderbaraClara har nu fått svar på vilka kemikalier som fanns (och inte fanns) i hennes sons rum. Hon har skrivit om det idag och fått väldigt många kommentarer och frågor från andra oroliga föräldrar.

http://www.underbaraclaras.com/clara-ryter-ifran/arets-viktigaste-blogginlagg/#comments

Jag började tänka på en artikel som jag skrev i höstas för Minplanet som handlar just om hur man sanerar barnkammaren från giftiga kemikalier. Minplanet har tyvärr lagts ner från årsskiftet men artiklarna ligger kvar ett litet tag till, så kolla här:

http://www.minplanet.se/aktuellt/2526-sanera-barnrummet-fran-kemikalier?search=true

Jag håller ju själv på att fixa till sonens rum just nu och tänkte dela med mig om hur jag tänker.

Först och främst valde jag att tapetsera, med papperstapet och med klister som vi blandade till själva. Vill man hellre måla så bör man välja en färg som är märkt med astma- och allergiförbundets symbol så som Lady sensitive. Det är ändå bra att vänta en tid innan ett barn sover i ett nyfixat rum, Kemikalieinspektionen förespråkar 2 veckor. Det bästa är att låta bli all renovering under barnets första år.

Som tur är så har vi trägolv i hela lägenheten från början och så även i barnrummet. Därpå ligger gammelmorfars gamla matta i ull och i fönsterna hänger gardiner av bomull. Det som är bra med att välja naturmaterial när man möblerar och inreder är att de sällan innehåller flamskyddsmedel, på samma sätt som syntetmaterial kan göra. Elektronik innehåller ofta flamskyddsmedel så låt helst inte barnen ha dator och tv i rummet där de sover. På samma sätt kan det vara smart att förvara backar med leksaker i ett annat rum än där barnet sover.

Även sonens säng och madrass är av naturmaterial, vilket är rummets dyraste investering. Det typiska är att han ändå alltid sover i vår säng... Nåväl, sängen kan han ha till han börjar skolan, så den tiden kanske kommer. Om du köper en syntetisk madrass, leta efter miljömärkningar och vädra den ordentligt innan du låter barnet sova på den.

Sängkläderna, i sängen som han inte använder, är gamla. Vissa hade vi när vi var små, andra har jag hittat på loppis. På så sätt är alla kemikalierester med största sannolikhet urtvättade för länge sedan. Köper du nya, välj miljömärkt och tvätta ett par gånger. Madrasskyddet av PVC som vi ärvde av en kompis har jag slängt. Ett dubbelvikt badlakan av frotté räcker bra än så länge.

När det gäller förvaring av leksaker tror jag på att det är bra att de ligger så att de inte samlar damm. Lådor med lock eller skåp med luckor. Jag har ett fint gammalt skåp av trä som just nu står i mitt barndomshem. Där kommer alla leksaker, böcker och kläder få plats och kan stängas om. Det enda som är jobbigt är att transportera det från Småland.

Det är ju i damm som många ämnen ansamlas, därför är det bar att möblera så att det är lättstädat. Och städa ofta, våttorka och damma med vatten och microfibertrasa.

Än så länge har killen begränsat med leksaker. Jag tror att det är bättre att ha förre grejer av hög kvalitet än en massa skräp. Jag föredrar trä framför plast. Jag erkänner att det kommer bli svårare att hålla fast vid de här principerna när han blir äldre, men jag försöker så länge det går. Jag tror också att det är bra att efter hand plocka bort leksaker som inte används, ju fler prylar man har, desto fler källor till kemikalier. Viktigast är att man i alla fall gör sig av med mjuka plastleksaker köpta före 2007.

Ja, det var några tankar så här på onsdagskvällen. I morgon är det förskolestart. Dags att stryka på namnlappar på kläder och packa den lilla lilla ryggsäcken för allra första gången.
/Katarina



fredag 25 januari 2013

Det där med barnmat

Jag hade ingen grötbild på lager, så det fick bli fiskbullar, sötpotatis, broccoli och tomat i stället. 

Larmrapporter om tungmetaller i barngröt och välling. Det är nedslående information. Det går tyvärr inte att värja sig helt mot de föroreningar vi har spridit på våra åkrar under lång tid utan jag satsar i stället på att sprida riskerna.

Tidigt vande vi får son att äta hemmagjord gröt. Inte för att det skulle vara nyttigare eller innehålla färre farliga restämnen utan för att vänja honom vid olika konsistenser och smaker. Tror det är en fördel att inte blir för van vid en sort och inte bara få smak för processad mat. Vi kokar gröt på bland annat quinoa, rågflingor, dinkelflingor, hirsflingor, havregryn och skrädmjöl. Ibland bara en sort i, ibland ett hopkok av många olika gryn och flingor. Oftast med blåbär, äpple, banan eller torkade aprikoser. Ibland på kvällarna eller när vi är på resande fot så blir det färdig pulvergröt, för det är smidigt och för att det finns tillsatt jod och järn. Fast jag är inte särskilt orolig för att han skulle få i sig för lite näring eftersom han äter så mycket bra mat i de andra målen, mycket frukt och grönt.

Med tanke på att han äter så varierat är risken att han får i sig för mycket av något skadligt ämne mycket mindre än om han åt samma gröt från samma märke dag ut och dag in. Välling har vi provat någon enstaka gång men det föll inte i smaken.

Till detta ska jag tillägga att vi nästan uteslutande ger honom ekologisk mat. Nästan, inte till 100%. Till vår hjälp har vi EWG:s lista över vilka frukt och grönsaker som oftast innehåller höga halter av bekämpningsmedelsrester och som är smart att välja ekologiska eller hitta alternativ till. Dessa är:

Äpple, selleri, paprika, persikor, jordgubbar, nektariner, vindruvor (russin), spenat, sallad, gurka. importerade blåbär och potatis.

Läs gärna mer på EWG:s hemsida. Här finns mycket bra information att hämta. http://www.ewg.org/foodnews/

Och sen, så klart, välj bort konservburkarna av metall till de små. Köp heller fryst, färsk eller mat på tetra. Vägra bisfenol A.

Ha nu en GOD helg. /Katarina




torsdag 24 januari 2013

Snart förskolestart

Färdigtapetserat förresten!


Nästa vecka är det förskolestart. Häromkvällen var det informationsmöte för föräldrarna och jag hade lovat mig själv att hålla en låg profil. Men, jag kunde inte riktigt hålla mig. Det luktade fortfarande nybygge med allt vad det innebär av golvlim och målarfärg och jag påpekade försiktigt att det nog är bra att de vädrar mycket nu innan barnen kommer dit. Sen kunde jag inte riktigt hålla mig igen när jag fick veta att de skulle lägga en plastbeläggning på den lilla utegården. Varför kan inte barn få leka på gräs, jord, sand, bark och grus? Hur utvecklande är en steril gummibeläggning för sinnena, och vad består den egentligen av? Jag gissar att det helt enkelt är billigast. Ungarna drar då heller inte in en massa skräp som fördyrar städningen.

Det har gått ett par dagar sedan mötet och idag tänkte jag att det kanske ändå är lika bra att gå hårt ut på en gång, än kanske inte alla inköp är gjorda. Jag skrev ett mejl till förskolechefen med lite tips och önskemål på vad de kan tänka på inför inköpen, även om det säkert inte är hon som håller i det. Och kanske är de flesta inköp redan gjorda även om prylarna inte är på plats.
Jag föreslog:
1. Välj tallrikar och muggar av porslin, glas och rostfritt framför plast.
2. Undvik att tillaga mat från konservburkar av metall.
3. Köp miljömärkta madrasser. Vädra nya madrasser noga.
4. Välj textilier och möbler av naturmaterial. Syntetmaterial är oftare behandlat med flamskyddsmedel.
5. Kräv att städbolagen använder miljömärkta och oparfymerade städprodukter.

Jag vill inte bli stämplad som den jobbiga mamman, men jag är rädd för att det redan är ett faktum.
Men jag vill ju bara väl.

onsdag 16 januari 2013

PVC-golv på nya förskolan – sista delen?

Hej!
Nu är det bara några veckor kvar till förskolestart. Det ska bli spännande, vi ska på informationsmöte nästa tisdag.

I förra veckan blev jag kontaktad av en journalist på TV4 Stockholmsnyheter som ville göra ett inslag om att stadsdelarna inte följer miljöförvaltningens rekommendationer angående PVC-golv. Det sändes i morse, kolla gärna här:

http://www.tv4play.se/program/nyheterna-stockholm?video_id=2259559

En längre variant sänds idag i TV4 News Vetenskapsprogram, fast det har jag inte sett ännu.

Jag hoppas och önskar att uppmärksamheten leder till att upphandlarna i framtiden följer miljöpolicyn.
Naturskyddsföreningen satsar också stort på förskolemiljön i år och vi får verkligen hoppas på att kommunerna börjar ta ansvar. Barnens miljöer ska vara så rena som det bara går från misstänkt hormonpåverkande kemikalier.

Dessutom. Igår var jag även med i P4 Stockholm och pratade kemikalier, det kan man lyssna på här:

http://sverigesradio.se/sida/ljud/4364051?play=4364051&playtype=Sändning

En liten film med mig ligger också ute på radions hemsida:

http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=739&grupp=18455&artikel=5409276

/Katarina

måndag 7 januari 2013

Föreläsningar

Föreläsning på Hälsokryssningen till Helsingfors i februari 2012
Hej!

Jag tycker att det är väldigt roligt att föreläsa om mina böcker och träffa läsarna och andra som är intresserade av de här frågorna. Nu har det börja trilla in en del bokningar inför våren och det är skoj. Några datum och platser är:

11 februari Hyltebruk
12 februari Falkenberg
13 februari Halmstad
18 februari Rydaholm
19 februari Värnamo
11 mars Malmö

Av någon anledning får jag nästan bara förfrågningar från södra Sverige, vet inte vad det beror på. Den enda gången jag åkt norröver var till Mora i november. Är du intresserad av en föreläsning i din stad? Ta i så fall gärna kontakt med ett studieförbund, bibliotek, miljöorganisation eller konsumentrådgivare där du bor och kolla om de vill arrangera och bjuda in mig.

Väl mött!
/Katarina

fredag 4 januari 2013

The Ark och tapeter

Hej!

Idag har jag varit med i radion igen. Fast inte för att prata om kemikalier utan om musikdokumentärer.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=4283&artikel=5398452

Jag och Ulrika Widmark gjorde nämligen en film om The Ark när de drog ut på sin första egna stora turné år 2000. Filmen heter Vi är The Ark och är nog den film som jag gjort som var absolut roligast att jobba med. Det kändes lite avlägset att prata om den eftersom det är tolv år sedan men det var kul att få friska upp minnet lite.

Vill du kolla in vilka andra filmer jag gjort, kolla gärna på Ulrikas och min hemsida.
www.filmosont.se

Jo, så var det ju det här med tapetsering av sonens rum. Det gick att ändra beställningen så nu blir det papperstapeter i hela rummet. Jag mejlade till Danielle Freilich som är miljöexpert på Sveriges byggindustrier och frågade vad hon anser om non-woventapeterna som i stort sett tagit över marknaden. Tyvärr är tapetens miljödeklaration så diffus att hon hade svårt att uttala sig; "syntetisk fiber" kan ju vara vad som helst. Generellt så menade hon ändå att polymerer generellt kan utgöra en större miljö- och hälsorisk än papper och av den anledning kunde sägas vara ett sämre miljöalternativ. De kräver också ett specialklister som jag inte vet vad det innehåller, vanligt tapetklister som man har till papperstapet vet jag ska vara harmlöst. Men, menar Freilich, om man tänker att de här easy-up tapeterna är mer hållbara och slits långsammare än papper så kanske de ändå är bättre för miljön i längden.

Nu tror i och för sig jag att det är sällan man tapetserar om på grund av slitage. De här tapeterna lär nog sitta tills killen blir för stor och tröttnar på instrument alternativt eller om vi flyttar och nästa ägare vill göra om. Eller om någon i familjen får för sig att rita väldigt mycket på väggarna med kritor som inte går bort. Vi får se.

Det som förvånade mig när jag var i tapetaffären är att det finns så många olika slags beläggningar på tapeterna nu för tiden. Vissa är mjuka, andra alldeles blanka, en del fluffiga. Jag tror det är bra att vara på sin vakt och be att få ta del av någon slags innehållsförteckning så att man vet vad man köper. Framför allt ska man akta sig för tapeter av vinyl, alltså PVC. För att PVC-plasten ska bli mjuk innehåller den som ni vet mjukgörare varav vissa kan vara hormonpåverkande. Men det där vet ni säkert redan vid det här laget.

Nu sover sonen en stund och jag ska passa på att fortsätta spackla.
Ha en trevlig helg! /Katarina





onsdag 2 januari 2013

Ny bebis! (och ny tapet)


Foto hämtat från Sandbergs.se


Hej hallå och god fortsättning!

Idag är en stor dag för jag har blivit gammelmoster! (jag vet att det låter jättegammalt men det är sant) Jag vill passa på att skicka mina lyckoönskningar till de nya föräldrarna och den söte lille killen. HURRA HURRA! Skönt att veta att den nyblivna mamman har korrläst Den onda badankan åt mig vilket gör att hon har god koll på ftalater och annat otyg. När man går på MVC och sedan BVC är det nämligen väldigt olika vilken information man får om de här sakerna. Vissa vårdcentraler delar ut Kemikalieinspektionens broschyr Kemikalier i barns vardag men långt ifrån alla. I Örebro har man beslutat att satsa stort på de här frågorna och håller på att utbilda barnmorskor och barnsjuksköterskor om kemikalier samt ta fram ett enkelt informationsmaterial till föräldrarna. Det här är toppen tycker jag. Om det faller väl ut hoppas jag att det sprider sig till andra landsting. Jag har skrivit två artiklar om just det här som precis publicerats i Vårdfokus, kolla gärna länkarna.

https://www.vardforbundet.se/Vardfokus/tidningen/2013/Nr-1-2013-1/Farlig-lek/
https://www.vardforbundet.se/Vardfokus/tidningen/2013/Nr-1-2013-1/Kemikalier-tarhormonernas-plats/

Idag har vi dessutom handlat tapeter till sonens blivande rum. Det blir två väggar med musikinstrument och två väggar med en ljusgrå tapet. När vi kom till tapetaffären var jag noga med att jag ville ha en papperstapet eftersom jag tror att det är det bästa alternativet när det gäller kemikalier och blev glad när vi hittade den tjusiga instrumenttapeten. Sen bad vi om hjälp att plocka fram en matchande grå men det visade sig att den var av non-woven material. Jag sa att jag var lite skeptisk och gärna ville ha papper men försäljaren sa att det var samma pappersmaterial i båda, det är bara uppsättningen som skiljer sig. De moderna non-woventapeterna ska vara mycket enklare att hantera då man klistrar direkt på väggen. Och så beställde vi och åkte hem. Väl hemma började skeptikern i mig ändå googla och det visade sig att non-woventapeten innehåller en stor del plast, syntetiska fiber och akrylpolymer till skillnad från papperstapeten som innehåller nästan uteslutande oblekt cellulosa. Till non-woventapeten krävs också ett specialklister som jag inte vet vad det innehåller.
Jag är inte kemist och jag vet inte vad det här innebär och vid sådana här tillfällen kan det ge huvudvärk att vara en medveten konsument. Jag vet bara att jag vill välja bort plast när det går även om det i vissa fall kanske är ganska harmlöst. Jag vet också att när man väl har beställt tapeterna så har man. Jag tänker i alla fall ringa tapetaffären i morgon bitti och prata med dem. Om tapeterna inte är skickade från leverantören så går det kanske att justera. Vi får se.
Nähä, nu ska jag spackla! Hej så länge! /Katarina